religion,धर्म-कर्म और दर्शन -147
religion and philosophy- 147
🌼 मनोवाह नाड़ियाँ 🌼
तंत्र योग में , मनोवाह नाड़ियाँ दस मुख्य ऊर्जा चैनल हैं। इन्हें “दस द्वार” के रूप में जाना जाता है, क्योंकि ऐसा माना जाता है कि मृत्यु के समय जीवात्मा (आत्मा) और प्राण ऊर्जा इनमें से किसी एक द्वार से भौतिक शरीर को त्याग देती है।
दस मुख्य नाड़ियाँ हैं:
सुषुम्ना , इड़ा , पिंगला , गांधारी , हस्तजिह्वा , यशस्विनी , पूषा , अलम्बुषा , कुहू और शंखिनी ।
“” सिद्ध सिद्धांत पद्धति”” , “”दर्शन उपनिषद”” और “”योग-याज्ञवल्क्य”” जैसे पारंपरिक योग ग्रंथों में इन ऊर्जा चैनलों का उल्लेख है, हालांकि, वे कभी-कभी उनके मार्गों का वर्णन थोड़े अलग तरीके से करते हैं।
1. सुषुम्ना नाड़ी
सुषुम्ना नाड़ी , “सबसे अनुग्रहपूर्ण ऊर्जा चैनल”, तटस्थ ऊर्जा चैनल है जो सूक्ष्म शरीर में रीढ़ की हड्डी से होकर गुजरता है। यह मूलाधार चक्र से शुरू होता है और सूक्ष्म रीढ़ के मध्य से होते हुए सिर के मुकुट पर ब्रह्मरंध्र तक जाता है।
योग में , हम प्राण (जीवन शक्ति ऊर्जा) को सुषुम्ना नाड़ी में प्रवाहित करने का प्रयास करते हैं , जिसे ब्रह्म नाड़ी भी कहा जाता है ।
जब ऊर्जा लंबे समय तक मुख्य रूप से सुषुम्ना से होकर बहती है, तो हम “दुनिया के लिए मृत” हो जाते हैं और समाधि में चले जाते हैं ।
प्रतीकात्मक रूप से, सुषुम्ना अग्नि तत्व ( तेजस तत्व ) से जुड़ी हुई है और इसे प्रकृति में सात्विक (सामंजस्यपूर्ण) माना जाता है।
2. इडा नाडी
इड़ा नाड़ी का अर्थ है “आराम ऊर्जा चैनल।”
यह सूक्ष्म शरीर में निष्क्रिय, स्त्रैण, यिन ऊर्जा चैनल है।
यह सुषुम्ना नाड़ी के बाईं ओर स्थित है, और इसकी ऊर्जा पिंगला नाड़ी की पूरक है।
इड़ा नाड़ी , जिसे चंद्र नाड़ी के रूप में भी जाना जाता है , मूलाधार चक्र में एक सूक्ष्म स्तर पर शुरू होती है , रीढ़ की हड्डी के बाईं ओर पीठ के साथ जाती है, और अजना चक्र (जीव में ध्रुवता का समन्वयक) में पिंगला नाड़ी के साथ मिलती है।
सफेद रंग का उपयोग इड़ा नाड़ी की सूक्ष्म कंपन गुणवत्ता का प्रतिनिधित्व करने के लिए किया जाता है ।
प्रतीकात्मक रूप से, यह चंद्रमा से जुड़ा हुआ है और इसे प्रकृति में तामसिक (निष्क्रिय) माना जाता है।
3. पिंगला नाड़ी
पिंगला नाड़ी (जिसे सूर्य नाड़ी भी कहा जाता है ) “पीले रंग की ऊर्जा चैनल” है।
यह सूक्ष्म शरीर में मर्दाना, सक्रिय, यांग ऊर्जा चैनल है।
यह सुषुम्ना नाड़ी के दाईं ओर स्थित है, और इसकी ऊर्जा इड़ा नाड़ी की पूरक है ।
पिंगला नाड़ी की कंपन गुणवत्ता को लाल रंग से दर्शाया जाता है।
प्रतीकात्मक रूप से, यह सूर्य से जुड़ी है और इसे राजसिक (गतिशील) प्रकृति का माना जाता है।
4. गांधारी नाड़ी
गांधारी नाड़ी बायीं आँख के कोने के नीचे से कंद (पेट के क्षेत्र में ऊर्जा बल्ब) तक बहती है और बाएं पैर के अंगूठे में समाप्त होती है।
ऐसा कहा जाता है कि यह शरीर के निचले हिस्से (अंगूठे से शुरू होकर) से मानसिक ऊर्जा को आज्ञा चक्र तक ले जाती है ।
गांधारी इड़ा नाड़ी के पीछे स्थित है और इसके समान कार्य हैं। इसकी पूरक संरचना हस्तजिह्वा नाड़ी है ।
5. हस्तजिह्वा नाड़ी
हस्तजिह्वा नाड़ी का अर्थ है “हाथी-जीभ वाली ऊर्जा चैनल।”
यह दाहिनी आँख के कोने के नीचे से कांडा तक बहती है और दाहिने पैर के अंगूठे में समाप्त होती है।
हस्तजिह्वा को शरीर के निचले हिस्से (अंगूठे से शुरू होकर) से आज्ञा चक्र तक मानसिक ऊर्जा ले जाने के लिए कहा जाता है । इसकी पूरक संरचना गांधारी नाड़ी है ।
6. यशस्विनी नाड़ी
यशस्विनी नाड़ी , “शानदार ऊर्जा चैनल”, दाहिने पैर के अंगूठे से कण्ड तक बहती है और बाएं कान पर समाप्त होती है। इसकी पूरक संरचना पूषा नाड़ी है ।
7. पूषा नाडी
पूषा नाड़ी , “पोषण ऊर्जा चैनल”, बाएं पैर के अंगूठे से कण्ड तक बहती है और दाहिने कान पर समाप्त होती है।
इसकी पूरक संरचना यशस्विनी नाड़ी है ।
8. अलम्बुषा नाड़ी
अलम्बुषा नाड़ी , “अत्यंत धुंधली ऊर्जा चैनल”, गुदा से शुरू होती है, कंद से होकर गुजरती है , और मुंह में समाप्त होती है।
9. कुहू नाड़ी
कुहू नाड़ी , “नव चंद्र ऊर्जा चैनल”, गले (या सोम चक्र , तालु के क्षेत्र में) से शुरू होती है और जननांगों में समाप्त होती है।
यौन ऊर्जा को उदात्त करने के लिए तांत्रिक अभ्यासों में, बिंदु (वीर्य द्रव का सार) जननांग क्षेत्र से सोम चक्र तक बढ़ता है ।
इस प्रकार, अभ्यासी एक उर्ध्व रेतस (एक तांत्रिक जो यौन ऊर्जा को आध्यात्मिक ऊर्जा में उदात्त कर सकता है ) बन जाता है।
10. शंखिनी नाड़ी
शंखिनी नाड़ी , “मोती ऊर्जा चैनल” गले से शुरू होकर गुदा में समाप्त होती है। इसकी ऊर्जा सुषुम्ना नाड़ी के बाईं ओर सरस्वती नाड़ी और गांधारी नाड़ी के बीच बहती है ।
अश्विनी मुद्रा (गुदा का सचेत संकुचन) इस नाड़ी को सक्रिय करने का एक तरीका है ।
Dr.Ramesh Khanna.
Senior Journalist
Haridwar.